Suco energético com um mix de frutas

Foto: Iara Venanzi

Um suco para repor todas as energias. A base de iogurte com uva vermelha, pera, banana e cereais, é uma excelente combinação de sabores. Vale a pena experimentar e incluir esta receita no seu cardápio. Veja os ingredientes!

Ingredientes

• 1 copo de suco de uva vermelha
• 1/2 pera
• 1/2 banana
• 1 colher (sopa) de aveia
• 1 colher (sopa) de linhaça
• 1/2 copo de iogurte natural
• 6 amêndoas
• 1 colher (chá) de guaraná em pó

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e tome em seguida.

Fonte: MdeMulher