Muito sabor com a vitamina de melão

Foto: Mauro Holanda

Geladinha, saborosa e com baixa caloria a vitamina de melão repõe as vitaminas durante o lanche da manhã ou do final da tarde. Fácil e rápido de fazer, a receita rende 3 porções e contém apenas 113 calorias por copo. Experimente a dica de bebida do Gourmet Multimix e depois conte para nós o que você achou. Anote a receita!

Ingredientes

• 3 copos (requeijão) de leite desnatado   
• 3 fatias médias de melão picadas   
• 5 folhas de hortelã  
• 5 folhas de agrião   
• Adoçante e cubos de gelo a gosto
• Folhas de hortelã para decorar

Modo de preparo

1. Ponha no liquidificador o leite e o melão picado. Bata até ficar homogêneo. 
2. Acrescente a hortelã, o agrião, o adoçante e o gelo e bata mais um pouco. 
3. Despeje em copos altos e sirva imediatamente, decorado com folhas de hortelã.

Fonte: MdeMulher